12 февраля 2024 года по 18 февраля 2024 года Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

16 февраля 2024 года в ГАУ «СРЦН Ачитского района» проведена беседа с воспитанниками о профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

 Пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, снабжают нас энергией, способствуют функционированию всех органов и систем. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются среди всех групп населения и могут серьезно повлиять на состояние всего организма. Например, при снижении  кислотности желудка нарушается всасывание железа и развивается анемия. Появляются слабость, одышка, учащенное сердцебиение, ломкость ногтей и чрезмерное выпадение волос.

В основном, развитие заболеваний ЖКТ провоцирует избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стресс, злоупотребление газированными напитками, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма. Стоит помнить и о таких факторах риска, как возраст и наследственность.

Для того чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться и включать в рацион достаточное количество клетчатки, снизить употребление полуфабрикатов и других обработанных продуктов.